众所周知，燕窝是一种非常昂贵的补品，有些人可能负担不起!在怀孕期间吃一些燕窝，您必须自己准备一个好处。让我们来看看孕妇使用哪种好处燕窝。看看并确保您会喜欢。

孕妇吃燕窝好处

1.提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取了促分裂原的物质。该物质可以刺激淋巴细胞进行有丝分裂，并可以促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体中重要的免疫细胞。燕窝中的这种有丝分裂原可以刺激淋巴细胞的有丝分裂，从而改善人体的免疫功能。

2.孕期抗胎儿保护。孕妇在怀孕期间吃燕窝时，有一个功效字表示胎儿安全，这在历史上已有记录。古老的医学著作《本草丛心》记载：“燕窝滋养肺阴，化痰止咳，滋养清肺。是调节疲劳的圣药。”在东南亚，例如香港和新加坡，孕妇的饮食习惯已成为习惯。

3、使孕妇的肤质有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性的天然极品;并因此被誉为“美容基因”。

4、燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

燕窝的营养价值

燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。

燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白(换句话也就是口水)，其中它只含有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性(某些人群缺乏的)必需氨基酸。